京都大徳寺真珠庵の山田宗正住職が来校され、１～３年生に座禅についてお話して頂きました。座禅をすることで、五感から入ってくるいろいろなものに惑わされずに集中することができ、「呼吸は、ゆっくり鼻から息を吸って、ゆっくり鼻から息を吐く。それを１回として、１０まで数える。そして、また１から数える」と教えて頂きました。
子どもたちは１７分間、座禅を組みました。じっと黙って、姿勢を変えずに頑張った子ども達。住職さんが、終わりの鐘の音を鳴らされると、子どもたちは、思わず「はあ～」と声を出しました。それほど集中して頑張った証拠だと思います。ぜひ、お家でも親子で座禅をされてみてください。
